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开始的时候，孩子们感觉好玩，对楚江南三人指指点点，在邱林和韩建强开始打坐的时候，孩子们的耐心耗光了，纷纷散去，开始进行自由活动。只有三个老师一直注意这边。
听到韩建强的话之后，章韵腾的一声站了起来！一脸不信的说道：“韩建强一刻钟恢复了六成真气？这不可能啊！正常的七阶武士一刻钟只能恢复五成真气！”
“所以说，楚江南或许会给我带来一个惊喜，这才一节课时间，楚江南就让两个孩子的丹田有了一定提升！只是可惜这种方法不能普及，因为这种方法需要使用大量的増元丹。”蓝蝴蝶的脸上露出一丝遗憾的神色。
常晓娟沉声道：“蝴蝶，其实就是使用増元丹也值了！使用这种方法修炼能直接提升丹田的质量啊！可惜，我们已经是武君了，无法用増元丹来恢复真气，我现在有点羡慕那些小家伙了。”
“是啊，这种方法修炼会提升一定的资质，实力越低的时候使用效果就越好！只是，我们这么小的时候能不能吃这个苦还很难说。”蓝蝴蝶轻轻的摇了摇头。
“是啊，一般的孩子哪里能吃得了这个苦？”三个老师同时苦笑着摇摇头，还好，楚江南的这个修炼方法不能普及，要不然得出现多少小怪物？
听到韩建强说自己恢复了六成真气，楚江南的心情也很振奋！这么说，等他凝聚丹田之后，使用这种极限修炼法，他的丹田品质会提升到一个很夸张的地步！他的成就有可能超越前世！
虽然很开心，但是楚江南却冷着脸道：“韩建强，别跟我讨价还价，马上进行下一组蛙跳！要不然你们真的吃不上晚饭了！”
“好……好把。”韩建强和邱林只能苦着脸继续做蛙跳。
当然了，楚江南也不会偷懒，他也跟两人一起做蛙跳，有了刚才的经验，楚江南知道了一百斤负重远远达不到自己的极限。楚江南将风灵阵纹再次关小了一点，现在他负重二百斤了。
正常情况下，以楚江南现在的体质，负重三百斤不影响他的日常生活。可是现在是做蛙跳啊！而且是二百个！这一次，楚江南就没有那么轻松了。
进行到一百个的时候，楚江南的速度也慢了下来。他的额头上出现大片的汗珠子。楚江南开始大口的喘气，楚江南感觉自己的爽腿就好像不是自己的一样，那酸爽，就别提了。
当然了，这么累也是有收获的，楚江南隐隐的感觉到，自己腿部一些老化的组织细胞被迅速的淘汰，换上了新的，充满了活力的组织细胞。在炼体的路上，楚江南越走越远。
远处的三个老师不知道楚江南的情况，看到楚江南的速度变慢了，她们还以为楚江南服用的金刚丹的效力快要用光了。三人同时惋惜的摇了摇头，这么一个好苗子，真是可惜了！老天爷对楚江南太不公平了！
让邱林和韩建强奇怪的是，原本他们以为自己做到八十个的时候就不行了，可是这次，他们足足做了一百个才耗光了全身的力气！他们不知道，他们的丹田品质有少许的提升，顺带着，丹田产生的真气的质量也有所提升，比之前的真气耐消耗一些。
就好像是现代的汽油，普通人的真气相当于90号的汽油，不怎么耐消耗，而高品质丹田产生的真气相当于97号的汽油，比较耐消耗。
两人刚刚趴下，楚江南这个没人性的就将两人揪了起来，再次给两人一人一颗増元丹。吃了増元丹之后，两人居然比楚江南的速度更快了！即使做完了二百个负重蛙跳也没有累的趴倒。
“哈哈哈，江南哥，我们进步了呀！我们比你快啊！”
“江南哥加油，我们看好你！”
邱林和韩建强看到楚江南气喘吁吁的样子那叫一个爽啊，如果他们知道楚江南在负重二百斤跟他们玩，相信两人肯定会一头撞死，哪还有脸嘲讽楚江南？
做完二百个负重蛙跳，楚江南很没有形象的一个屁蹲坐到了地上，看着两个孩子幸灾乐祸的样子，楚江南翻了翻白眼道：“你们俩很精神嘛，看来你们并没有尽兴，那好，你们再来一百个负重蛙跳！”
“江南哥，我们来一百个也不是不可以，不过你要跟我们一样，你不能搞特殊化。”看到楚江南累的快要趴下了，邱林和韩建强一点也不怕楚江南。
楚江南笑了，哥不发威，你们当哥是龙猫？楚江南笑眯眯的说道：“这可是你们说的，我要跟你们... -->>
开始的时候，孩子们感觉好玩，对楚江南三人指指点点，在邱林和韩建强开始打坐的时候，孩子们的耐心耗光了，纷纷散去，开始进行自由活动。只有三个老师一直注意这边。
听到韩建强的话之后，章韵腾的一声站了起来！一脸不信的说道：“韩建强一刻钟恢复了六成真气？这不可能啊！正常的七阶武士一刻钟只能恢复五成真气！”
“所以说，楚江南或许会给我带来一个惊喜，这才一节课时间，楚江南就让两个孩子的丹田有了一定提升！只是可惜这种方法不能普及，因为这种方法需要使用大量的増元丹。”蓝蝴蝶的脸上露出一丝遗憾的神色。
常晓娟沉声道：“蝴蝶，其实就是使用増元丹也值了！使用这种方法修炼能直接提升丹田的质量啊！可惜，我们已经是武君了，无法用増元丹来恢复真气，我现在有点羡慕那些小家伙了。”
“是啊，这种方法修炼会提升一定的资质，实力越低的时候使用效果就越好！只是，我们这么小的时候能不能吃这个苦还很难说。”蓝蝴蝶轻轻的摇了摇头。
“是啊，一般的孩子哪里能吃得了这个苦？”三个老师同时苦笑着摇摇头，还好，楚江南的这个修炼方法不能普及，要不然得出现多少小怪物？
听到韩建强说自己恢复了六成真气，楚江南的心情也很振奋！这么说，等他凝聚丹田之后，使用这种极限修炼法，他的丹田品质会提升到一个很夸张的地步！他的成就有可能超越前世！
虽然很开心，但是楚江南却冷着脸道：“韩建强，别跟我讨价还价，马上进行下一组蛙跳！要不然你们真的吃不上晚饭了！”
“好……好把。”韩建强和邱林只能苦着脸继续做蛙跳。
当然了，楚江南也不会偷懒，他也跟两人一起做蛙跳，有了刚才的经验，楚江南知道了一百斤负重远远达不到自己的极限。楚江南将风灵阵纹再次关小了一点，现在他负重二百斤了。
正常情况下，以楚江南现在的体质，负重三百斤不影响他的日常生活。可是现在是做蛙跳啊！而且是二百个！这一次，楚江南就没有那么轻松了。
进行到一百个的时候，楚江南的速度也慢了下来。他的额头上出现大片的汗珠子。楚江南开始大口的喘气，楚江南感觉自己的爽腿就好像不是自己的一样，那酸爽，就别提了。
当然了，这么累也是有收获的，楚江南隐隐的感觉到，自己腿部一些老化的组织细胞被迅速的淘汰，换上了新的，充满了活力的组织细胞。在炼体的路上，楚江南越走越远。
远处的三个老师不知道楚江南的情况，看到楚江南的速度变慢了，她们还以为楚江南服用的金刚丹的效力快要用光了。三人同时惋惜的摇了摇头，这么一个好苗子，真是可惜了！老天爷对楚江南太不公平了！
让邱林和韩建强奇怪的是，原本他们以为自己做到八十个的时候就不行了，可是这次，他们足足做了一百个才耗光了全身的力气！他们不知道，他们的丹田品质有少许的提升，顺带着，丹田产生的真气的质量也有所提升，比之前的真气耐消耗一些。
就好像是现代的汽油，普通人的真气相当于90号的汽油，不怎么耐消耗，而高品质丹田产生的真气相当于97号的汽油，比较耐消耗。
两人刚刚趴下，楚江南这个没人性的就将两人揪了起来，再次给两人一人一颗増元丹。吃了増元丹之后，两人居然比楚江南的速度更快了！即使做完了二百个负重蛙跳也没有累的趴倒。
“哈哈哈，江南哥，我们进步了呀！我们比你快啊！”
“江南哥加油，我们看好你！”
邱林和韩建强看到楚江南气喘吁吁的样子那叫一个爽啊，如果他们知道楚江南在负重二百斤跟他们玩，相信两人肯定会一头撞死，哪还有脸嘲讽楚江南？
做完二百个负重蛙跳，楚江南很没有形象的一个屁蹲坐到了地上，看着两个孩子幸灾乐祸的样子，楚江南翻了翻白眼道：“你们俩很精神嘛，看来你们并没有尽兴，那好，你们再来一百个负重蛙跳！”
“江南哥，我们来一百个也不是不可以，不过你要跟我们一样，你不能搞特殊化。”看到楚江南累的快要趴下了，邱林和韩建强一点也不怕楚江南。
楚江南笑了，哥不发威，你们当哥是龙猫？楚江南笑眯眯的说道：“这可是你们说的，我要跟你们... -->>
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