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本书中还明了最难打通的经脉就是任督二脉，这一也和耿直前世知道的哪些差不多，因为在所有的里边，主人公都是在打通任督二脉之后才算是武功大成的。同时这本书中还提出人体内最重要的穴位就是丹田穴，而丹田有三个，分别是上中下丹田，上丹田即泥丸穴，位于头部百会穴之下，主神。中丹田即膻中穴，位于胸部，主心。下丹田位于脐下三寸，是全身真气运行的枢纽，至关重要。不过《地元功》这本书中只记载了下丹田的修炼方法，对中丹田和上丹田的修炼方法并没有提及。
不过这本书中并没有人的体质分为金木水火土五种。当然也就没有提出不同体质的人练了这套功法会有什么危害。按照书中的法，似乎人人都可以修炼这套功法。这也就难怪当初先生一拿到这本书，就马上照着修炼了。不过这一来耿直就奇怪了，先生的亲身经历明，这套功法确实只适合地系体质的人修炼，可为什么书中却不做出一些jǐng示呢，这要是被不明真相的人拿到，岂不是误人子弟吗，误人子弟还是事，把xìng命修炼玩完了也不稀奇啊。先生不就是一个很好的教训吗。要不是他运气好，碰到了一位前辈相救，恐怕连回村的机会都没有了。
不过这个问题耿直也就是想想，先生的信中并没有记载《地元功》这本书他是从哪得来的，耿直也就无从猜测了。不过现在摆在耿直面前的问题很简单，练还是不练。
这一次耿直并没有再犹豫，马上就做出了决定，练！不管怎样，这是现在自己最现实的一个改变目前处境的机会，成功了，一步登天，失败了，万事皆休。啥也别，练吧。
拿定了主意，耿直先运行了几遍清心经，再一次让自己的心神平静下来。然后盘膝坐在祠堂内的柴草堆上按照《地元功》第一层记载的运功方法开始了修炼。
按照《地元功》书中记载，练习这套功法，有三大难关，一是入门，二是冲奇，三是大成。分别对应《地元功》的第一层，第六层，第九层。最难的自然就是大成，要求修炼者，必须打通全身的经脉才算成功。其次是冲奇，也就是在打通全身的十二正经之后，冲击奇经八脉的时候，如果成功了，就有机会继续修炼，成功不了，一辈子就只能停留在第六层再无寸进了。然后才是入门这一难关。
入门为什么难呢，因为他要求修炼者首先要找到气感，在找到气感之后，然后再把气导入丹田，在体内形成循环，才算是入门。但书中并没有写出找到气感的具体办法，这种要求修炼者找，又没有具体得找的办法的修炼方式还真是难倒了耿直。
耿直无论是前世还是这一生，都一的修炼经验都没有，连气感是什么东西都一概念都没有，又没有师傅指，没有其他的功法可以参照，真不知道到哪里去找气感，更别提将气导入丹田，形成循环了。没有办法，耿直只好按照中记载的那样，盘膝坐在柴草堆上，拼命设想自己体内有气感产生，可是耿直这样想了一夜，不但一效果都没有，反而弄得自己一宿没睡，第二天一整天没jīng打采，搞得那些来练习功夫的孩子还以为他生病了呢。耿直没有理会这些孩子的关心，打发他们去训练，就继续开始了自己的练习。
接下来的几天，耿直就像是疯魔了一样，坐在祠堂里边想尽各种办法想让自己找到气感。可惜不知道是他的资质不行还是方法不对，无论哪种办法都一效果都没有。
气感没有练出来，倒是差把耿直的jīng神给练崩溃了。直到有一天，大刚看到耿直实在表现的有不正常，大着胆子把他从祠堂内拽了出来，阳光一照，耿直才彻底清醒过来，知道自己是有太过于的急于求成了。
清醒过来的耿直意识到自己是有走火入魔了，可能是迫于生活的压力吧，毕竟耿直从来都没有经历过这么窘迫的境地，他改变自身生活状况的心思太强烈了，一下定主意干什么事情，就不由自主的全神投入了进去，结果没想到陷进去就出不来了，幸亏大刚拉了他一把，要不然自己非得得了jīng神病不可，就是不知道这个世界有没有jīng神病院，可以收治自己。不过想来应该是没有的，得了jīng神病，被人打死的可能xìng更大一。
耿直想到这里忍不住自嘲的笑了笑，心看来心急吃不了热豆腐，老祖宗的话还是有道理的啊。而且冷静下来的耿直意识到自己修炼这本《地元功》对身体好像并没有什么影响，至少没有出现先生信中所记载的越练越虚弱的情况，这没准明自己的体质还是适合练这套功法的。“至少没有像先生那样产生冲突，这也是一个好现象。”耿直安慰着自己。想明白了的耿直也就不再执着于寻找气感了。打算先把jīng神养回来再想办法吧。
可是没想到苦苦修炼了好几天都没有想到办法，耿直这一放松下来，到找到了感觉。
本书中还明了最难打通的经脉就是任督二脉，这一也和耿直前世知道的哪些差不多，因为在所有的里边，主人公都是在打通任督二脉之后才算是武功大成的。同时这本书中还提出人体内最重要的穴位就是丹田穴，而丹田有三个，分别是上中下丹田，上丹田即泥丸穴，位于头部百会穴之下，主神。中丹田即膻中穴，位于胸部，主心。下丹田位于脐下三寸，是全身真气运行的枢纽，至关重要。不过《地元功》这本书中只记载了下丹田的修炼方法，对中丹田和上丹田的修炼方法并没有提及。
不过这本书中并没有人的体质分为金木水火土五种。当然也就没有提出不同体质的人练了这套功法会有什么危害。按照书中的法，似乎人人都可以修炼这套功法。这也就难怪当初先生一拿到这本书，就马上照着修炼了。不过这一来耿直就奇怪了，先生的亲身经历明，这套功法确实只适合地系体质的人修炼，可为什么书中却不做出一些jǐng示呢，这要是被不明真相的人拿到，岂不是误人子弟吗，误人子弟还是事，把xìng命修炼玩完了也不稀奇啊。先生不就是一个很好的教训吗。要不是他运气好，碰到了一位前辈相救，恐怕连回村的机会都没有了。
不过这个问题耿直也就是想想，先生的信中并没有记载《地元功》这本书他是从哪得来的，耿直也就无从猜测了。不过现在摆在耿直面前的问题很简单，练还是不练。
这一次耿直并没有再犹豫，马上就做出了决定，练！不管怎样，这是现在自己最现实的一个改变目前处境的机会，成功了，一步登天，失败了，万事皆休。啥也别，练吧。
拿定了主意，耿直先运行了几遍清心经，再一次让自己的心神平静下来。然后盘膝坐在祠堂内的柴草堆上按照《地元功》第一层记载的运功方法开始了修炼。
按照《地元功》书中记载，练习这套功法，有三大难关，一是入门，二是冲奇，三是大成。分别对应《地元功》的第一层，第六层，第九层。最难的自然就是大成，要求修炼者，必须打通全身的经脉才算成功。其次是冲奇，也就是在打通全身的十二正经之后，冲击奇经八脉的时候，如果成功了，就有机会继续修炼，成功不了，一辈子就只能停留在第六层再无寸进了。然后才是入门这一难关。
入门为什么难呢，因为他要求修炼者首先要找到气感，在找到气感之后，然后再把气导入丹田，在体内形成循环，才算是入门。但书中并没有写出找到气感的具体办法，这种要求修炼者找，又没有具体得找的办法的修炼方式还真是难倒了耿直。
耿直无论是前世还是这一生，都一的修炼经验都没有，连气感是什么东西都一概念都没有，又没有师傅指，没有其他的功法可以参照，真不知道到哪里去找气感，更别提将气导入丹田，形成循环了。没有办法，耿直只好按照中记载的那样，盘膝坐在柴草堆上，拼命设想自己体内有气感产生，可是耿直这样想了一夜，不但一效果都没有，反而弄得自己一宿没睡，第二天一整天没jīng打采，搞得那些来练习功夫的孩子还以为他生病了呢。耿直没有理会这些孩子的关心，打发他们去训练，就继续开始了自己的练习。
接下来的几天，耿直就像是疯魔了一样，坐在祠堂里边想尽各种办法想让自己找到气感。可惜不知道是他的资质不行还是方法不对，无论哪种办法都一效果都没有。
气感没有练出来，倒是差把耿直的jīng神给练崩溃了。直到有一天，大刚看到耿直实在表现的有不正常，大着胆子把他从祠堂内拽了出来，阳光一照，耿直才彻底清醒过来，知道自己是有太过于的急于求成了。
清醒过来的耿直意识到自己是有走火入魔了，可能是迫于生活的压力吧，毕竟耿直从来都没有经历过这么窘迫的境地，他改变自身生活状况的心思太强烈了，一下定主意干什么事情，就不由自主的全神投入了进去，结果没想到陷进去就出不来了，幸亏大刚拉了他一把，要不然自己非得得了jīng神病不可，就是不知道这个世界有没有jīng神病院，可以收治自己。不过想来应该是没有的，得了jīng神病，被人打死的可能xìng更大一。
耿直想到这里忍不住自嘲的笑了笑，心看来心急吃不了热豆腐，老祖宗的话还是有道理的啊。而且冷静下来的耿直意识到自己修炼这本《地元功》对身体好像并没有什么影响，至少没有出现先生信中所记载的越练越虚弱的情况，这没准明自己的体质还是适合练这套功法的。“至少没有像先生那样产生冲突，这也是一个好现象。”耿直安慰着自己。想明白了的耿直也就不再执着于寻找气感了。打算先把jīng神养回来再想办法吧。
可是没想到苦苦修炼了好几天都没有想到办法，耿直这一放松下来，到找到了感觉。